Melontatekniikka (Water, Body, Kayak/Paddle)

1. Kajakkiin meno ja kajakista nousu (ranta, laituri, kallio)

2. Melontatekniikka suoraan eteenpäin

3. Istuma-asento

4. Ohjaaminen kaarivedolla

5. Nopea pysähtyminen suuntaa muuttamatta

6. Peruuttaminen

7. Sivuttain siirtyminen

8. Ohjaaminen käyttäen melaa peräsimenä, molemmat sivut

9. Kajakin kallistaminen ohjauksessa

10. Matala tuki molemmilla sivuilla

11. Korkean tuen ymmärtäminen, ei tarvitse hallita täysin

12. Hinaus (pitkällä järjestelmällä)

13. Hallittu kajakista poistuminen, pelastautuminen melakellukkeella

14. Hallittu kaatuminen, ulostulo reskutus pelastettavana

15. Hallittu kaatuminen, ulostulo reskutus pelastavana

16. Vesilastissa olevan laipiottoman kajakin tyhjentäminen

Teorian osaaminen

1. Suunnistus kartalla ja kompassilla

2. Väistämissäännöt ja merimerkit

Muu osaaminen

1. Aina mukana pidettävä varustus

2. Peräsimen ja evän toimintaperiaatteet

3. Toimivan hinausjärjestelmän toimintaperiaatteet

4. Aaltojen heijastus maata kohti; vaikutus

5. Aallot ja matala vesi; vaikutus

6. Aallokko eri suunnista, vaikutus kajakkiin

7. Meri- ja maatuuli, mitä täytyy ajatella niiden vallitessa

8. Miten näkee jos joku retken aikana tai maissa pelkää tai voi huonosti

9. Tenditiksen, aurinkopistoksen, selkäkivun oireet ja hoito meloessa

10. Luonnon- ja lintusuojelualueiden säännöt, jokamiehenoikeus