Rekreations och utfärdsutskottet i Finlands Kanotförbund har sammanställt rekommendationer rörande minimiinnehåll i en paddlingskurs för nybörjare. Målet är alla kurser som förbundets medlemsföreningar håller med namnet paddlingskurs garanterar samma grundfärdigheter. Rekommendationen berör i första hand kurser arrangerade av kanotklubbarna. Andra intressenter får fritt följa rekommendationerna om de så önskar. För paddlingskurser som följer rekommendationen, kan man ge ett kursdiplom, i vilket nämns att kursen uppfyller Finlands Kanotförbunds rekommendationer gällande paddlingskursens innehåll. Rekommendationen måste tryckas också på diplomets avigsida.
Varje förening kan lägga till egna sekvenser enligt egna sjöförhållanden, utrustning och verksamhet.
Kortare eller mindre omfattande kurser kan man närmast kalla för paddlingsförevisningar eller introduktion till grenen.
Kurserns längd är minst 10 timmar fördelad på minst två dagar. Största delen av kursen används till att öva in paddlings skicklighet.
Ledare-elev förhållandet rekommenderas vara 1:5 dvs en lärare per fem kursdeltagare, dock så att minst Sjöfartsstyrelsens säkerhetsrekommendationer följs. Utrustningen varierar enligt tillgång på utrustning och vattenörhållanden.
Målsättning för paddlingens grundkurs:
- Tillräcklig skicklighet att fortsätta med en trygg paddlingsutövning på egen hand. Dock så att det är först med erfarenhet man blir en kanotist.
- Tekniskt kunnande (tyngdpunkten är beroende av föreningens paddlingsvatten och tillgång på utrustning)
- Ur och i-stigning från/till kajak/kanadensare till brygga och naturstrand
- Applicering av kapellet och lösgöring av det
- En god paddlingsställning, att hålla balansen och att slappna av
- Paddla framåt
- Paddla bakåt
- Att stoppa upp
- Paddla sidlänges på minst ett sätt
- Bas-stödtag med paddeln
- Att styra kajaken och vända den med paddel, roder, skedda, viktöverföring, paddelroder
- Frivilligt: att stjälpa kajaken/kanadensaren och simma iland eller att rädda sig efter ledarens exempel
- Att bilda flotte på vattnet och att lösgöra sig från den
- Kunna använda olika roder, skeddor, justera fotstöd
- Göra en säkerhetsgranskning av kanoten förrän man ger sig ut på färd, speciellt flyttankar
- Lära sig en riktig hantering av utrustningen, underhåll och goda sätt att bära kanoten
Kunskaper
- Baskunskap om paddling och utrustning, justeringar av dem och val enligt omständingheter
- Egen klädsel och reservkläder för skydd mot sol och köld
- Utrustningar: Kanot, flytväst, kapell, paddel, flottörer i kajaker och kanadensare, hjälmar
- Säkerhet och att förstå säkerhetsaspekterna:
- Att bedömma de egna krafterna och skicklighet i olika förhållanden
- Ge färdbeskrivning i land (klubens loggbok, nån person)
- Att paddla i grupp
- Vinden, vågorna, strömmar, väder
- Övrig sjöfart, farleder
- Förstå skillnaderna på exempelvis strömmande vatten och havsområden
- Lämpliga sätt att rädda sig enligt utrustning
- Näring och dryck (som enklast vattenflaska, picknickmål)
- Hypotermi – att undvika med riktig klädsel och skötsel i sammanfattning
- Allemansrätten, var får man/får inte paddla eller ta iland och miljömedvetenhet
- Presentation av klubbens verksamhet och paddlingsformer. Exempelvis ban-, fors- och utfärdspaddling i korthet
Säkerhetsarrangemang – säkerhetskänsla som målsättning
- Ledarnas antal tillräcklig (1:5), dock minst sjöfartsstyrelsens rekommendationer för paddling (en ledare per 10 kanoter eller 16 paddlare) och kunnande
- Övning i skyddade vattenområden
- Säkra kursdeltagarnas simkunnighet
- Sjukdomar som kan medföra förlust av medvetande eller balans är bra att meddela om till ledare
- Utrustning och tillbehörskrav enligt sjöfartsstyrelsens säkerhetsanvisningar
- På vilket avstånd man paddlar, hur man upprätthåller komminukationen. Kommunikation på vattnen och inom gruppen, samt mellan ledare inom röst avstånd (tecken med visselpipa och paddel överenskomna)
- Gruppdiskiplinen är en del av säkerheten
- Synlighet och att urskilja ledare (exempelvis flytvästar, skärmmössor etc.)
- Säkerhetsutrustning hos ledare och inövade färdigheter
- Räddningsplan vilken klargörs för deltagarna
- Följebåt vid behov
- Sjöfartsstyrelsens säkerhetsanvisningar är primära riktlinjer
Finlands Kanotförbund/Rekretations och utfärdsutskottet 26.5.2000
